秋季減肥2道佳餚 瘦身又溫補
發布日期：2023-10-09 03:49:06來源：中國減肥網
減肥瘦身關鍵是要吃對食物，這樣可以大大減弱瘦身的難度，那麼在減肥期間什麼樣的食物比較適合呢，下面小編告訴大家在減肥期間的飲食秘訣，推薦給大家兩道瘦身菜餚，幫助大家快速達到瘦身目的。(瘦身男女快速減肥網 www.Ss
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高纖享瘦蔬菜汁
材料：紅蘿蔔1/2根、蘆筍6棵、冰塊少許
做法：
1.紅蘿蔔洗淨後切成條狀，蘆筍洗淨。
2.將這兩種蔬菜榨成汁。
3.杯中先放入冰塊，再倒入蔬菜汁，調勻後即可飲用。
知識延伸：該飲品能治療青春痘，改善皮膚問題，改善便秘。蘆筍鮮度下降很快，新買來的蘆筍不宜久藏，應盡快使用。
蔬菜汁減肥方法是不錯，選擇使用的女性一定要根據自己的身體情況選擇哦！如果選擇不當，必然給大家帶來不好的結果哦！
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