初秋咖啡減肥 快速燃脂不反彈
發布日期：2023-10-29 09:50:20來源：中國減肥網
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每日2杯+狂瘦不止 中國減肥網 www.jianfei.com在初秋微涼的時候，喝熱咖啡是最有效也是最輕鬆的減肥方式。 左炫秀咔咖啡是這一季最受歡迎也是減肥效果最佳的產品，因為每一杯 黑咖啡能消耗掉將近5000大卡的熱量，是普通高濃度黑咖啡的7-10倍。每天飲用1-2杯，左旋肉鹼快速燃脂，黑咖啡能抑制脂肪合成，一阻一燃讓你享瘦不停。
小編在這裡還要為大家支一些小妙招， 黑咖啡在飲用的時候也有小竅門。為了讓燃脂效果達到最佳，喝咖啡的時間應該控制在飯前1小時或是運動前1小時飲用，因為空腹能讓黑咖啡的有效成分發揮到最好，而運動前補充左旋肉鹼更能增加運動燃脂的效率。
另一方面小編也要提醒大家，咖啡要喝熱飲最好，則樣既不會傷害腸胃，還能促進血液循環。最後一點，如果不習慣苦咖啡的味道可以適量加一些牛奶，但一定不要添加砂糖或糖塊，因為糖分會破壞黑咖啡的咖啡因功效，同時增加飲品的熱量，對減肥是很不利的。
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