零付出的減肥妙招 輕鬆就讓你收穫好身材
發布日期：2023-11-01 06:53:21來源：中國減肥網
1、走路減肥
不是嫌老坐著屁股大腰粗嗎？行，有招治它。如果你家有私車，從明兒起 不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉；你要家遠本 來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到你腿軟，能不瘦嗎？你家要是近，更好辦了，不坐公車，也不騎自行車，咱們返 祖，走著！
有網友對走路減肥有真實體驗哦：在喧囂的都市間奔忙，日復一日，多少美麗的健身計劃一再擱淺。難道真的無法擁有塑造自己美麗的時間了嗎？NO！瞧這些“暴走”美眉們苗條的身材與容光煥發的精神頭兒，告訴你，只要多一點堅持與勤奮、靈感與放棄，一切OK！
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