「五星級」減肥神品 夏季輕鬆瘦

      減肥可是一項艱巨的事業啊，可是愛美的女孩們要堅持住哦，只有堅持才能瘦出自己的美麗哦。現在中國減肥網小編推薦20種“五星級”的食物，幫助姐妹們更快的達到瘦身目的。

     1.地瓜SweetPotato

     地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

     2.綠豆MungBeans

     綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維持生活素受到破壞而降低作用。