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速瘦成嬌俏萌姑娘 不止節食一條捷徑

發布日期:2023-10-22 21:41:30來源:中國減肥網

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  五、旅行不僅開闊世界還能瘦身

  其實瘦身不分時間場合,只要你願意,旅行也可以讓你隨時隨地地享“瘦”生活。去旅行怎麼可能不去海邊呢?你有沒有發現海邊的人都是瘦子,知道是為什麼嗎?那就是因為他們長期吃海鮮的原因。出演《BJ單身日記》的Renee Zellweger變瘦很可能也是因為這個原因,據透露,她的減肥秘訣就在於從海鮮中吸收了大量的Omega-3,這是一個能極速減磅又能提升心臟健康的減肥法,從海鮮中吸收的Omega-3脂肪酸為不飽和脂肪,可減少脂肪的積聚。

  到了海邊即便你平時是怎樣的一個運動白痴,到了這裡,你也會不知不覺投入到海上運動中去,因為,你根本不會覺得這是在運動,不過是玩樂罷了。浮潛、深潛、衝浪、摩托艇、滑水、拖傘……選擇你感興趣且適合的項目就好,到時我們不會勸你去玩,反而會囑咐您悠著點兒,因為大多數去島上旅遊回來的人,都會變得又黑又瘦。小編就不多說了,反正端午小長假馬馬就到了,自己去感受一下吧!但是最重要的安全可不能忽視哦。小編還幫姐妹們列了一張旅行必備清單哦!查看更多夏日速瘦妙招,只有一周就能看出瘦身成效哦>>>

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