速瘦成嬌俏萌姑娘 不止節食一條捷徑

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　　五、旅行不僅開闊世界還能瘦身

　　其實瘦身不分時間場合，只要你願意，旅行也可以讓你隨時隨地地享“瘦”生活。去旅行怎麼可能不去海邊呢？你有沒有發現海邊的人都是瘦子，知道是為什麼嗎？那就是因為他們長期吃海鮮的原因。出演《BJ單身日記》的Renee Zellweger變瘦很可能也是因為這個原因，據透露，她的減肥秘訣就在於從海鮮中吸收了大量的Omega-3，這是一個能極速減磅又能提升心臟健康的減肥法，從海鮮中吸收的Omega-3脂肪酸為不飽和脂肪，可減少脂肪的積聚。

　　到了海邊即便你平時是怎樣的一個運動白痴，到了這裡，你也會不知不覺投入到海上運動中去，因為，你根本不會覺得這是在運動，不過是玩樂罷了。浮潛、深潛、衝浪、摩托艇、滑水、拖傘……選擇你感興趣且適合的項目就好，到時我們不會勸你去玩，反而會囑咐您悠著點兒，因為大多數去島上旅遊回來的人，都會變得又黑又瘦。小編就不多說了，反正端午小長假馬馬就到了，自己去感受一下吧！但是最重要的安全可不能忽視哦。小編還幫姐妹們列了一張旅行必備清單哦！查看更多夏日速瘦妙招，只有一周就能看出瘦身成效哦>>>

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