減肥偏方威力大 強大心理促進瘦身成功

　　減肥成功與否，主要在於你的心理是否強大。因為它才是決定你行動的總指揮，所以我們就可以根據這個原理來瞭解一些非常有效的心理減肥小偏方。

　　一，多受一些刺激

　　我們可以在廚房或者比較顯眼的位置貼上自己肥胖的醜照，也可以貼上自己苗條時期的照片或者是情敵的照片做一個強烈的對比，這樣就能在狼吞虎嚥之前有效的刺激到我們的自尊心，對暴飲暴食產生厭惡感，這一點可是非常有效的心理瘦身法。

　　二，適度鼓勵自己

　　我們堅持減肥其實是很辛苦的，雖然飲食和運動一樣都不能懈怠，但是女孩子也要懂得疼愛自己。例如多給自己一些獎勵，當我們成功的瘦掉二公斤之後，就在儲蓄罐里放上一百元錢，瘦得越多就可以積攢越多的獎勵，為自己買漂亮的衣服或者是化妝品。