減肥不減胸通關秘籍 教你做大波小「腰」精
發布日期：2023-10-30 18:00:25來源：中國減肥網
美胸操
step1：找一張可以支撐身體重量的桌子，面向桌面站直。
step2：手伸直撐於桌面，腳跟墊起。
step3：手肘彎曲，身體下壓停留數秒後再起來，就像做伏地挺身一樣，做到最酸時，再多做3～5次更有效。
5.豐胸關鍵詞：日常生活
經常大笑，讓胸部充滿“膨脹感”，捧腹大笑是很好的呼吸運動，它可使肺部擴張，為胸部傳送更多新鮮空氣，讓氣管和肺部處於放鬆狀態，乳房也會產生一定的“膨脹感”，不會因缺水、缺氣而下垂！
每天一勺老陳醋，讓你氣血運行好，據調查少量陳醋可有效提高人體的氣血運行水平，不光能讓你面色紅潤、免疫力增強，胸部老化程度還可大大減低，不會輕易下垂。但新鮮的蘋果醋和白醋並不具備同等效果。
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