減肥成功關鍵點在於注重細節

　　可惡的脂肪為什麼會對你如影隨形呢？如何同樣是胖子她卻能夠快速瘦下去，你卻還是肥胖的苦海裡掙扎呢？中國減肥網小編要告訴你這裡因為你忽視了至關重要的減肥細節，到底是哪些細節導致你沒有快速減肥成功的呢？我們一起來看看吧~~

　　1、輕音樂增加食慾

　　用餐時特別是吃西餐時經常會有輕音樂陪伴，但是這對於減肥的你或者大胃口的你都是需要警惕的。輕音樂和柔和燈光一樣同樣會延長用餐時間，增加食物攝入量。當聽到自己喜歡的音樂時更加容易放鬆，心情愉悅，你就會在不知不覺中吃了過量的食物。

　　2、漂亮的食物會讓你吃得更多

　　食物的外表往往也能對人的食慾起著重要的作用。漂亮的食物會擴大人的飢餓感，刺激唾液分泌，使人體釋放更多的多巴胺類物質。因此從食物的賣相、食物的包裝、盛裝食物的器皿等如果太漂亮都會讓你吃得更多。