為何男人都愛日本妞 瘦美身材有奇招

　　為何全世界的男人都愛日本女人？這是有原因的，日本女人的漂亮與品位舉世聞名，除了這些日本女非常懂得保養自己，知道身材與美貌是一個女人一生的財富，有了它們才會有更高品質的生活。下面就一起來瞭解，下班後的日本女人都在做什麼。

　　一、吃壽司減脂

　　素食花卷是減肥者在日本菜餚上的又一個選擇。許多壽司餐館的菜單上都會有很多種不同的素食花卷，分別採用新鮮的黃瓜、鰐梨、海類蔬菜等作食材，海類蔬菜充滿營養，如維生素K、鎂和葉酸，幫助促進身體代謝快速循環，排出毒素，並有助於增加減肥者的飽足感，減少進食量，減肥飲食的好選擇。

　　日本壽司又一大特色就是炸的松松脆脆的炸物，金色的外殼，裡面則是香軟的，這個炸物的熱量可以高達1500卡路里，對減肥者來說無疑是大號敵人。所以吃壽司時，要遠離炸物，才算是低脂餐。

　　吃壽司的時候喜歡蘸芥末，芥末是一種超級減肥食品。據一項研究顯示，賦予芥末顏色的姜黃根可能會減緩脂肪組織的生長。芥末還有預防高血脂、高血壓、心臟病、減少血液黏稠度等功效。