夏季怎麼減肥？這幾招脂肪狠狠減

　　食用方法：1/2巴掌大小仙人掌，雞蛋清2個，把仙人掌上邊的刺拔掉，外青皮用刀削掉，切碎放入已打好的蛋清中拌勻，再將約30毫升的蜂蜜放入鍋中適當加溫起黃泡，然後拌炒即可，一周服用三次以上就可達減肥降壓的好效果。
　　4、桃花減肥茶
　　桃花的美容和減肥作用在古代經典里多有記載。《神農本草經》稱桃花「令人好顏色」，而《千金要方》則雲桃花能「細腰身」。可在春季摘取或摘取桃花陰乾，每次以數瓣泡茶飲。數量不可增大。服後大便洩瀉者，要注意暫停服用。
　　5、芝麻+海帶瘦身法
　　把它們放在一起同煮，能起到美容、美體、抗衰老的作用。因為芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，其中的亞油酸有調節膽固醇的功能，維生素E又可防衰老。海帶含有鈣和碘，能對血液起淨化作用。促進甲狀腺素的合成，兩者合一，效果倍增。
　　6、蘋果餐減肥法
　　早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋)
　　蘋果：從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食。