瘦身霜的挑選以及使用

　　瘦身霜中那些成分在幫助我們纖體?

　　1.咖啡因：刺激血液及淋巴循環，加速脂肪的新陳代謝。如果經常喝不加奶、糖的黑咖啡，也可以起到瘦身作用。

　　2.茴香：茴香具有利尿、抗菌功能，促進新陳代謝，對改善蜂窩組織有神奇作用。

　　3.海藻：從海藻中萃取出來的精華能夠有效補充皮膚的膠原蛋白和彈力

　　4.葡萄籽:葡萄籽精華能夠借助它的抗氧化作用保護皮膚組織結構。

　　5.可可精萃：可可能刺激體內安多酚因子，給予皮膚細胞信號從而啓動脂肪分解。

　　6.辣椒素：辣椒能夠疏通血脈、刺激神經系統，通過促進淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型的肥胖。

　　纖體小貼士

　　1.在使用緊致纖體產品前最好使用磨砂產品去除多餘角質和死皮，保證緊致成分達到最佳效果。但注意不要在嬌嫩的部位如胸部使用磨砂產品，如果皮膚上有牛皮癬、濕疹、靜脈曲張、疤痕和發炎的部位，也請避開使用，每周使用不要超過兩次。

　　2 不同的部位需要不同的按摩手法，不過原則上是從離心臟遠的位置向近的位置順序按摩，從下向上，從內向外的方向按摩。

　　3. 夏日經常需要清除體毛，在使用除毛膏前後，都不適合使用纖體產品，易引起過敏，同時紅腫受傷部位也不適合。

　　4 大部分外用的纖體產品是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分，這些活性因子能應用於積存脂肪過剩的皮下組織，促進肌膚微循環並減少脂肪堆積，從而達到局部瘦身的目的。

　　不過即使纖體霜的功效再高，它本身並不能創造奇跡，我們必須定期使用，另外還要與均衡的飲食、適量的運動和健康的生活方式相結合，才能塑造出動人的體形。

　　使用瘦身霜的最佳時機：

　　1 清晨起床，是人體機能最旺盛的時刻，新陳代謝速度也比較快。上班出門前，衝個熱水澡，再塗抹上瘦身霜，能讓纖體效果加倍。

　　2 通常做身體保養都在晚上，洗過澡後擦上保濕乳液，瘦身霜的用法也差不多。

　　不過讓BODY告訴你一個讓瘦身霜效果加倍好的使用法，那就是在剛洗完澡後、身體還有溫度的時候來做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。

　　3 運動期間，能加速身體的新陳代謝，將身體內的脂肪球變小。所以在運動前塗抹瘦身霜，可以使身體迅速吸收瘦身成分。