揭開纖體瘦身霜8個迷思

揭開關於纖體瘦身霜的8個迷思 

 　　Q：如何利用纖體霜塑造纖細小腿？

　　A：如果你是因水腫問題而造成的小腿視覺上粗大，那麼使用纖體霜會非常有效。首先，水腫是淋巴循環失調引起的現象，而淋巴系統是一組與血液系統平行的網絡，負責吸收血管中滲出來的過量體液；而淋巴液的流動，正是依賴著肌肉運動及呼吸作為推動。我們欠缺運動、長期坐著工作和進食過量高鹽食品等，都會使淋巴系統堵塞，以致小腿變得腫脹。

　　在沐浴時，利用毛質硬度適中的沐浴刷子，以輕輕打圈的動作由足踝開始按摩至大腿約五分鐘。這除了可緊致雙腿之線條外，亦可去除皮膚上的死皮。然後再使用含有排水分的纖體霜，由足踝開始向上按摩至大腿，可促進體內的排水功能，減少積聚在肌膚組織中的過多水分。

　　此外，如果你屬於水腫型體質，那麼為了保持小腿的纖細，5cm 以上的高跟鞋和羅馬式的綁縛式涼鞋都不是好選擇，過分的束縛和由高跟而帶來的壓力均會阻礙血液循環，從而影響淋巴的活動。