1、塗抹的方向一般是從四肢往心臟聚攏,起疏通經脈的作用;
2、按摩手法應像揉面團一樣,以壓、按、揉、捏的方式對付身上的贅肉;
3、可以利用一些按摩板之類的小工具,用它揉搓塗抹過纖體產品的大腿和腹部,效果顯著呦;
4、每個人的身體肥胖程度不同,使用的產品療程也不同,所以,至少要持續使用一個月以上才會看得到效果。愛美的MM們可要多點耐心呢!
消除下半身水腫 「就形塑形」的纖體計劃 還等什麼?快來認清自己的體型特點,「就形塑形」地制定纖體計劃,精准地雕琢出屬於你的滿意線條吧。
梨形MM:消除下半身水腫 這類MM多喜歡甜食,飲食中纖維含量較少。脂肪主要堆積在臀部和大腿。下半身臃腫,腹部因脂肪集中像小球一樣,臀部平寬且有浮肉下垂,大小腿肥胖。
瘦身目標:應注重雕塑下半身的曲線,加速深層脂肪的分解和排除水腫。 瘦身指南:針對下半身的纖體產品使用起來要特別注意配合正確的按摩手法:
1、從臀部底部向上打圈按摩至腰部,然後雙手把大腿至臀部的肌肉由下向上拔,如果肌肉結實的不妨用力大一點,以深層肌肉有感覺為準;
2、小腿部則先從足踝開始由下而上按摩小腿肌肉,再打圈按摩小腿兩側;
3、大腿則從膝蓋開始向上按摩,按摩方法與小腿一樣。
適用產品:可挑選含有可可精萃、辣椒素等成分的纖體產品,以起到促進血液循環和細胞內循環,排除毒素,消除水腫的作用。
消除上半身贅肉 「虎背熊腰」形MM,消除上半身贅肉 這類MM是俗稱的「虎背熊腰」形,上身較大,腰部有點臃腫而臀部較瘦小。
瘦身目的:提高代謝率,加速排除體內廢物,要注重頸、肩和手臂的內外側修飾。
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