揭秘！纖體霜不為人知的秘密

　　除此之外，經常飲用有氣泡的飲品，如啤酒等，也會使腹部腫脹。那麼在使用纖體霜的同時，只需配合運用腹部呼吸和多喝水，就能明顯地改善這個問題。早晚各練習一次，帶動腸道的伸縮活動，從而解決便秘問題。呼吸方法：躺地，雙腳屈成 45 度，雙手平放腹部，以鼻吸氣 3 秒，然後用口呼氣 6 秒，一手輕壓腹部，另一隻手擱在腰背下，感覺背後微微壓下；最後以鼻呼氣 1 秒，雙手將腹部兩側肌肉向內按，固定腸部位置，集中運動。整套 10 秒運動重復做 5 次。如果你是因為，長期堆積的脂肪造成的小腹，伊蘭纖姿緊腹精華露的使用建議，將你的腹部脂肪分為四個區域，上下腹部，左右腹部，分區塗抹足夠的纖體霜，能有效地擊碎脂肪團。
　　Q：在大腿塗上纖體霜後，再包上幾層保鮮膜去做運動，瘦身效果是否更理想？
　　A：據說，保鮮膜包裹小腿，能將運動時產生的熱量最大限度保留，促進排汗達到分解脂肪的效果，不少人感覺就像塗上發膜後，要用毛巾包裹，促進吸收的道理一樣。其實，保鮮膜包裹腿部的確會達到釋汗的效果，但通過毛孔排放掉的只是水分而已，並不是脂肪。只有有氧運動才是燃脂的關鍵所在。在天熱的時候包裹保鮮膜，反而可能引起皮膚濕疹等意外狀況，說不定，還造成你整個夏季都沒機會再用你的纖體霜了。
　　Q：為什麼我使用了一段時間的纖體霜卻看不到效果？
　　A：使用纖體產品最重要的是持之以恆，大部分產品需要早晚都使用，而且不能出現間隔，如果用用停停，或者是白天用晚上不用，都有可能讓之前做的前功盡棄。如果強調「需要按摩」，就一定要加入按摩的動作，按摩力度的掌握也非常重要，而不能簡單地塗上就完事。另外，注意說明書提醒的用量，有很多使用者覺得纖體霜很貴，要節約點用才好，但其實沒用到分量，達不到效果才是最大的浪費。