體內毒素太多？油脂也堆積不出？不妨來吃吃以下6大食物，還能幫你治療便秘哦！那麼就來看看到底是什麼排毒素又刮油的食物吧！
新鮮綠色蔬菜
爸媽常說多[详情]
我們都知道，粽子的熱量高，端午期間，你肯定吃了不少吧？尤其是在減肥的MM們，吃一個簡直是罪過，吃多了還不消化，別著急，下面小編給大家推薦12種茶飲，讓你搭配著吃，刮[详情]
炎熱的夏季，離不開冰涼的飲品，對於減肥的MM來說，怎樣享受酸酸甜甜的飲品不發胖呢？吃貨怎麼才能讓美食跟好身材同時兼顧？下面就來跟小編一起來看看，適合夏季減[详情]
茶，作為一種廣受青睞的保健飲品，與人們的生活息息相關。茶的中和功效如同它治療各種疾病以及改善免疫系統的功效一樣不可否認。並且，茶也是一種很好的減肥[详情]
很多時候我們都在四處尋求更好更高效的減肥方法，卻不知道日常生活中離我們最近的東西其實就是我們所渴求的減肥利器。下面小編就來告訴大家每天喝什[详情]
決明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖，並且能夠幫助體內脂肪進行分解，幫助減肥[详情]
夏季天氣炎熱，人體因為出汗而流失大量水分，喝茶減肥當然是最好的選擇，那麼喝什麼茶能夠減肥呢？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！
你知道嗎？
茶中含有大量[详情]
夏季就要到啦，你還在為身上的贅肉而煩惱嗎？今天小編就教你花草茶+運動減肥 方法，讓你迅速瘦腰 、瘦腿又美臀。
烏梅澤瀉茶 減腰圍
材料：烏梅1-2粒[详情]
減肥茶不一定要上藥店買，也可以自己做哦!下面就教你幾種減肥茶的做法，趕緊學學吧!
烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，[详情]
喝茶減肥是很多MM都採用的一種減肥方法，那麼喝什麼茶能減肥呢？下面就跟小編一起自制減肥茶飲吧！讓你喝著喝著就變瘦！
自制減肥茶 最有效的自制減肥茶
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春節期間胡吃海喝，飲食又多又雜，容易不消化和便秘，不放試試下面8款強效減肥茶，幫助你排毒清腸，有利於瘦身哦！
一、緊致瘦身茶
主料：5g馬鞭草、5g[详情]
在法國的一項有關中等肥胖個體的初步研究中，受試者服用特製的綠茶提取物（AR25）12周後，平均體重下降4.6%，腰圍下降4.5%。究竟喝茶能不能瘦身呢？來聽聽專家們的[详情]
夏天似乎離我們越來越遠，眼看天氣轉涼，那麼對於秋天怎麼減肥效果好呢？在每個季度，減肥的方法都是不同的，從飲食到運動都需要相應的調整，下面就來看看秋天應該[详情]
美國科學家進行了一項針對十萬多人為時20年的研究，結果發現，在飲食習慣相同的情況下，有每天喝酸奶習慣的人比那些不喝酸奶的人更容易保持身材，體重在一段時[详情]
天冷的時候，除了喜歡喝粥，我還特別喜歡熱飲，恨不得早晚捧在手心裡~但熱飲作為飲料界的成員，減肥期間喝總有點心虛，感覺喝了就發胖…… 減肥期間，到底[详情]
茶飲
