四款豐胸食譜+運動 實現A到C杯完美蛻變

　　導讀：胸部扁平，讓你穿上什麼衣服都覺得很難看，有沒有什麼方法可以擺脫這樣的局面呢？現在編輯就為大家介紹4款豐胸食譜和豐胸運動，有適當的飲食和合理運動，讓你在減肥同時胸部也能由A cup變成C cup不是問題。

　　四款豐胸食譜獻上：

黃豆花生紅棗酥

　　1、黃豆花生紅棗酥

　　原料：花生100克，紅棗100克，黃豆100克。

　　製作方法：

　　(1) 將花生和黃豆分別洗乾淨，然後烘乾，研磨成粉狀，備用；

　　(2) 紅棗洗淨，去核，切碎，與花生末和黃豆末放在一起，加入適量清水，充分攪拌後揉成小球，再壓成小圓餅狀；

　　(3) 烤箱預熱10分鐘，在達到攝氏150度時放入圓餅，烘烤15分鐘後即可食用。

　　食用方法：佐餐食用。

　　功效：此甜點有很好的豐胸功效，花生有潤肺、和胃、催乳、豐胸、潤腸通便等作用。