自制強效配方 輕鬆減肉15斤

　　導語：有的女人愁的是本身就胖，無論如何也瘦不下來，有的女人產後無法恢復原來的身材，深秋的時候是減肥好時節，如何快速減輕體重呢？下面就給你推薦個妙招。

　　案例：女性，35歲，已經是兩個孩子的媽媽，大兒子12歲，小兒子才1歲半，身材保養得很好很好，在生完小兒子後，她體重一度達到158斤。而現在，體重又恢復到未懷孕前的97斤。一般婦女生完孩子後都是穿瘦身衣緊身衣束腰或者運動什麼的減肥，可她說的減肥配方真的很特別，不但沒花什麼錢不說，還不用節食，效果出奇的好。

　　一、減肥配方如下，每次所需原料數量：

減肥配方的原料方法

　　1、綠茶 1.5g，約3只手指夾起的數量；

　　2、白醋0.2毫升，約4滴；

　　3、太子參3g、陳皮3g、山藥2g、麥芽2g、山楂2g。這五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可，方便快捷。若不代替，直接到藥房中藥櫃購買，也就幾塊錢。

　　4、鐵山瘦參2-3g(注：相當於20-30個參片。很多人不知道痩參是啥東西，瘦參其實是人參的一種，由於體態較普通人參小，所以叫瘦參。它以青島鐵山山脈為生長地，所以又稱之為鐵山瘦參。但價格昂貴，一是鐵山瘦參多為野生，人工栽培的很難成活；二是它是政府管制類經濟作物，每年都限制了採摘數量。普通參類主補，瘦參主清，故有極好的排油減脂養顏的功效。)

　　5、枸杞3粒，買那種圓潤飽滿的。

　　製作方法：將綠茶、枸杞放入杯中注入約300ml開水，加蓋15分鐘後放入消食片和鐵山瘦參，再加蓋5分鐘後搖勻，待澄清後加入白醋即可服用。每次約飲用200ml。

　　服用時間：每天早晚飯前30分鐘。(注：只需放一次原料，晚上再加開水衝泡一次即可，別浪費了)