Aven老師教你4款豐胸料理 安全又有效
發布日期：2023-11-02 04:01:00來源：中國減肥網
岩燒牛排
第三道菜：岩燒牛排
牛排當然也可以豐胸，牛肉含有多種的氨基酸，是有補身虛弱體質跟豐胸的效果，你看外國女生胸部那麼大，就是常吃牛肉，外面吃很貴，我們自己動手做，便宜又味生，又好吃，不繁瑣，在家也能燒出好牛排哦！
做法：
1、來一塊牛排牛尖肉菲力都可以
2、鍋子一頂要夠熱才可以放牛排，不然會沾鍋牛排也會變老，加上一小塊植物黃油，兩面個煎1分鐘，大約五分熟，如果你要在熟一點就可以拉長距離改為兩分鐘，那就是八分熟啦！
3、配菜更是簡單，節令蔬菜都可以，燙熟加入橄欖油鹽拌一拌就完成了！
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