一周減肥食譜 「吃掉」節日脂肪
發布日期：2023-10-31 22:29:34來源：中國減肥網
一週七天減肥食譜：第七天
西紅柿蘑菇瘦身湯
西紅柿蘑菇瘦身湯
早餐：海鮮粥、番石榴
中餐：蔥油雞、雙色綠椒、燙高麗菜、紫菜湯
晚餐：夏威夷披薩、西紅柿蘑菇瘦身湯
提示：選擇減肥食譜的時候，要看它是不是能達到營養的全面均衡，如何減肥，不要連續幾天只吃同一樣東西。還有，食譜中必須含有蛋白質。
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