5款減肥食譜 晚飯照吃不胖

　　核心提示：你還在為減肥而不吃晚餐嗎？其實吃晚餐也照樣能飲食減肥哦！下面，小編為大家推薦幾款晚餐減肥食譜，告訴你晚飯吃什麼減肥。

　　“不吃晚飯能減肥”，“晚飯吃太多會發胖”……許多MM為了減肥而不吃晚餐，其實只要選對食譜，吃著也照樣可以減肥哦。那究竟晚餐吃什麼才不會發胖？小編為你收集的這幾款晚餐減肥食譜幫到你。

　　一、石榴配上希臘酸奶

　　經過特殊配制，希臘酸奶比一般的酸奶多兩倍的蛋白質，但碳水化合物含量只是一般酸奶的一半，同時含有豐富的營養，對於正在減肥的MM們來說，非常有效。另外，石榴的酸味是世界上最有效的抗氧化劑。有興趣的MM不妨來動手試試。

　　做法：先把三分之二個希臘酸奶放進玻璃杯里，再加上四分之一個石榴，然後用勺子把兩者混合，之後就可以直接食用了，每天一次，每次一杯。