節後消脂解乏美食 告別假期綜合症

　　導讀：春節期間，上班族少不了參與各種聚餐大吃大喝。這樣難免會造成飲食過量、生活作息紊亂，進而消化系統發出警報。享了口福，但是腸胃卻超負荷了，生理作息時間也一時調不回來。因而這幾天上班必定不太好受，趕緊看看下面幾道食譜哦！消脂解乏，一舉兩得！

　　針對上班族各種“節後綜合症”現象，PC美體編輯給大家蒐羅了幾款有效消脂解乏的食譜，又困又累，還沒進入狀態的OL們，不用再對著漸長的肥肉和一疊疊的文件發愁啦!

　　竹筍銀耳湯

　　材料：竹筍300克、銀耳20克，雞蛋、精鹽適量，水1000毫升。

　　做法：

　　1.先將竹筍洗淨，銀耳用水泡發去蒂，雞蛋打入碗中攪成糊;

　　2.鍋中放水煮沸，倒入雞蛋糊,加入竹筍、銀耳，用小火燒五分鐘，加鹽調味即可食用。