排卵期豐胸食譜助你告別平胸

　　[導讀]為什麼有的女性不管怎樣努力胸部總是缺少風景？有次我應朋友邀請去參加一個要求著晚禮服的單身Party，結果大受刺激。

　　看別人穿禮服都丰姿綽約、凹凸有致，而我穿的那件千挑萬選的低胸晚禮服更顯得胸部平平。就職於某外企的周敏下定決心今年打造胸部美麗風景。

　　事業型女性，事事都應爭第一，怎能在上圍輸給別人呢?排卵期豐胸食譜助你跟上一層樓。

　　美乳要有營養

　　“如果你善於觀察，你會發現，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩擁有大胸脯的，除非她們家有特別的遺傳因子，否 則根本沒有可能。”伊貝絲郭老師解釋說，乳房基本上是由一種脂肪組織構成的，發育期間的營養不足是不可能有大胸脯的，但偏偏許多女性為了減肥，刻意地節食，常常這也不吃、那也不吃，當然她的胸部也會跟著縮水。

　　“要健胸，首先要注意營養的補充。”她認為，食療是豐胸的第一步。每天均衡的飲食還是最重點的，如適量的肉食就絕對不可少，另外，女性多喝牛奶、優酪乳、豆漿可以補充鈣質，讓身體骨架發育完全也很重要。