春季黃金期 4款減肥食譜輕鬆瘦
發布日期：2023-10-15 18:31:45來源：中國減肥網
在春天這個減肥的黃金時期，你還能錯過嗎？4款減肥食譜，輕鬆照著吃就能夠讓你吃得好攝入熱量少，又能夠保證營養充足哦！享受春季美食又能輕鬆瘦身。
減肥食譜一：少油煎百頁豆腐
材料：百頁豆腐 2條，蛋1顆，油1小匙，蒜蓉醬。
做法：
1、百頁豆腐切片;
2、蛋打散+入百頁豆腐;
3、少許油 放入百頁豆腐 煎至熟即可;
4、最後淋上少許蒜蓉醬。
小編點評：其實極端地說完全不吃油脂什麼的，也是不好的。適度的油脂能夠幫助我們的身體更加健康有能量，這道少油煎百葉豆腐既能夠讓你攝入少量油脂又不會讓你發胖，豆腐也是減肥的好食品呢!
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