芹菜+圓白菜巧妙搭配 兩周驚現迷人小鳥腿

　　怎樣瘦腿美腿？除了加強腿部鍛鍊外，編輯再教你瘦腿蔬菜食譜，將兩種蔬菜一起吃，瘦腿效果明顯，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。

　　圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素C，都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶。

　　芹菜健胃順腸，助於消化，對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。

芹菜有助於消化

　　蔬菜減肥瘦腿食譜

　　材料：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。

　　做法：

　　1、圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許；

　　2、去除圓白菜的硬芯，切成細絲，芹菜切成小段備用；

　　3、將切好的圓白菜和芹菜放入容器內，淋上攪拌過的米醋即可。