滿足舌尖慾望還不耽誤享瘦的減肥餐
發布日期：2023-10-11 06:32:43來源：中國減肥網
減肥最痛苦的事就是要節食了對不對？咱們中國可是舌尖上的啊，怎麼能委屈了自己的味蕾呢？中國減肥網小編這就教姐妹們DIY三款瘦身美食，滿足舌尖慾望還不耽誤享瘦哦！
一、臘味榴蓮炒飯
主料 米飯200克 榴蓮100克 臘肉50克 輔料 芥藍50克 魚子10克 羅勒葉3克 豆苗少許 色拉油10克 鹽3克
製作步驟 ：
1將榴蓮取肉切塊後放入打碎機中打成蓉，取出備用。
2芥藍洗淨切丁，臘肉切丁。羅勒葉切絲備用。
3將米飯與榴蓮蓉攪拌均勻，鍋中放色拉油，將攪拌均勻的榴蓮米飯放入鍋中炒香，隨後依次放入臘肉、芥藍和羅勒葉絲炒均勻，加鹽調味。
4擺盤並輔以魚子和豆苗作為裝飾即可。
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