搭配更燃脂 減肥最佳拍檔
發布日期：2023-10-19 23:44:31來源：中國減肥網
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鴨肉與山藥：代表菜《山藥煨老鴨》
山藥是行氣補陰、祛濕排毒的聖品，但山藥澱粉含量比較高，單獨食用熱量高，而且不易烹制。鴨肉屬於水禽，也屬陰，清涼消熱，最重要的是鴨肉在煲湯過程中會分解部分山藥的澱粉質，平衡湯品的熱量值。
所以山藥老鴨湯是去油膩、潤肺的佳品，如果你近期要開始節食，可以用這款湯品慢慢過度。一點點去除腸胃中附著在粘膜壁上的油脂，對塑身減脂非常有利。
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