DIY減肥雞翅 美味又享瘦
發布日期：2023-10-30 22:43:53來源：中國減肥網
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第二道：橙子雞翅 中國減肥網 www.jianfei.com
材料：鮮橙、雞翅、姜蒜
功效：橙汁作為調味料既能去腥又能提鮮，最重要的是新鮮橙皮能起到理氣和胃、促進腸胃蠕動和消除積食的作用。與雞翅一同烹飪，口感獨特營養豐富，並且一點都不油膩。
方法：將橙子洗淨後切塊，橙皮留下備用，橙子肉榨汁。雞翅用調料加少量橙皮醃制半小時，放入鍋中煎炸成金黃色撈出。把姜蒜和橙皮放入鍋中爆出香味，再放入雞翅和橙汁進行燜煮，20分鐘後出鍋即食。
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