適合痰濕型體質的拔罐減肥食譜

　　拔罐減肥是非常綠色的瘦身方式，如果在拔罐減肥期間配合合適的拔罐減肥食譜，減肥效果會更為理想。中醫在減肥期間都會強調體質，拔罐減肥食譜也需要按照體質來安排。下面就為大家介紹適合痰濕型體質的拔罐減肥食譜吧!

　　痰濕型肥胖應多吃化痰利濕的食物，忌吃油膩黏糯食物。特別適合痰濕型肥胖的拔罐減肥食物：

　　1.蘿蔔

　　化痰、利尿、散瘀。近代研究發現它所含的膽鹼物質，有利於減肥，並能降血壓、降血脂，特別適宜肥胖之人血脂偏高，或血壓偏高，中醫辨證屬痰濕型的肥胖症。

　　2.海帶

　　能化痰、軟堅、利水，是1種含礦物質、維生素和食物纖維的鹼性食物，也是1種低脂肪、低糖的低熱量食品，是防治肥胖症的理想食物，對痰濕型肥胖症尤其適宜。