家常菜蔬變身頂級減肥食譜

　　韭菜：韭菜中具有特殊的很不易消化的纖維素，可以幫助排出腸道中過多的油脂和養分。腸胃敏感的人需少食。
　　韭菜豆渣餅
　　原料：豆渣50克、玉米面適量、韭菜50克、雞蛋1個。
　　調料：鹽、香油。
　　做法：
　　1、豆渣放入玉米面中，混合均勻；
　　2、雞蛋打入豆渣玉米面混合勻；
　　3、韭菜洗淨切碎，倒入面中，調入鹽和香油；
　　4、材料混合均勻，能夠成團即可；
　　5、取一些面團，團成圓形，略壓成小餅狀；
　　6、平底鍋中倒少許油，放入小餅小火煎；
　　7、一面煎金黃後，翻面，至兩面都成金黃即可。
　　這四款減肥食譜看似很普通，減肥功效卻是一點都不普通哦！妹紙們勤快起來吧，自己動手給自己做減肥美食，心裡相當實在哦！小編分享的這四款減肥食譜都是屬於初級的階段的，很好做的，不要被繁復的過程嚇到哦！動手吧，一口一口把脂肪吃掉吧！