四套無敵減肥食譜 讓你5天減重6斤

 　　秋季到來，早晚涼爽，長袖長褲都要穿起來，於是又要迎接寒冷的季節，厚重的衣服也要穿上衣。別怕，有了今天這套健康減肥餐，不胖反瘦即使穿厚厚的衣服也會顯得很苗條。為了迎接寒冷季節，現在開始食用健康減肥餐，5天快速減6斤，不必再擔心會變成臃腫的狗熊身材。

　　減肥套餐一(蜂蜜減肥方法)

　　1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。

　　2、第二叄天：正常飲食(但不能大吃大喝)。

　　3、第四天：只喝蜂蜜。

　　4、第五六天：正常飲食。

　　推薦理由：蜂蜜還有排毒養顏的作用，很多MM減肥時有便秘的現象，有這類情況的MM減肥可以選擇這個套餐。通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了節食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜。這個套餐也只適合短期減肥人群，不宜長期使用。