豆漿減肥新主義 豆漿減肥食譜隆重登場
發布日期：2023-10-20 01:17:39來源：中國減肥網
奇異果豆漿減肥食譜
材料：奇異果一顆、豆漿160cc；
作法：將奇異果、豆漿放進果汁機榨，榨完後放置20分鐘後就完成了，輕鬆又簡單。
奇異果每一百公克只有53卡，是熱門的減肥水果。而且奇異果和豆漿都含有豐富的蛋白質和膳食纖維，所以將兩個搭配在一起的奇異果豆漿減肥食譜就能提高新陳代謝幫助減肥，還能排出體內宿便毒素，也加速大豆蛋白的吸收。
不但飽足感大增而且奇異果又含有維他命a、c、e能養顏美容使皮膚充滿光澤，還含有女生需要的鐵質，能補充減肥時所流失的營養，所以低熱量的奇異果豆漿，絕對是減肥時的好夥伴。
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