益母草瘦身餐 產後減肥更有效

導語：對媽媽們來說，能順利將寶寶生下來是非常值得慶幸的事，但是生完孩子之後怎麼都減不掉的大肚腩卻成為了媽媽們心中的痛。據調查有一半的女性在產後會腰腹肥胖，但只有少數能恢復到產前身材。中國減肥網為新媽們準備了益母草瘦身餐，專為減掉產後大肚腩，神奇健康又有效！

　　狂甩肚腩第一步：修復子宮
　　開始時間：生產3個月後
　　媽媽們在懷孕的時候，子宮會經受最嚴峻的考驗，它會被胎兒撐到最大的極限，在順利生產後，被撐大的子宮完全空洞下來。如同彈性物質被拉伸後需要一段時間才能恢復，如果康復得不好，就像超過彈性限度無法恢復到之前狀態一樣。想要肚肚跟產前一樣平坦，就一定要先修復和收縮子宮。
　　益母草具有清空廢血、胎毒和淤積毒素的功效，並且非常有助於子宮收縮和修復。小編推薦一道益母草瘦身湯，用1袋益母草顆粒、20粒紅衣花生、5粒紅棗加入開水1L攪拌均勻後上鍋熬煮，等紅棗和花生鬆軟後即可關火，加入少許紅糖趁熱飲用。堅持每天喝1-2碗益母草瘦身湯，能有效補充鐵元素幫助體內氣血恢復，同時促進子宮收縮，減少腰腹膨脹。