清脆爽口黃瓜減肥餐　低卡任吃不怕法胖

　　材料：黃瓜500克，醋適量，白糖適量。

　　做法：

　　（1）將黃瓜去瓢切薄片，用鹽醃一下然後倒掉鹽水。

　　（2）用涼開水洗一下，撈起瀝乾水。

　　（3）加糖，醋拌勻即可。

　　2、黃瓜酸奶沙拉

　　相信很多MM都喜歡吃沙拉，老是吃水果沙拉覺得膩了吧?那就換個酸奶黃瓜試試吧!酸奶保健腸胃，有助小腸蠕動幫助排便，可以解決便秘問題。如果有便秘困擾的MM就一定是試試這個了，黃瓜爽脆可口，加上酸奶的醇滑一定很美味。