蘋果蜂蜜減肥食譜大全 輕鬆吃出好身材

　　三、3日蘋果加蜂蜜減肥餐：
　　1、第一天：早餐蜂蜜蘋果汁一杯、午餐蘋果蜜一份。
　　蜂蜜蘋果汁的做法：將蘋果洗淨、不去皮、切塊，放入果汁機中。加入250cc的開水。打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。
　　2、第二天：蜂蜜蘋果汁半杯+一小塊燕麥片。午餐蘋果一個+酸奶一盒。
　　蜂蜜和酸奶很好的緩解了由於減肥而引起的便秘問題，有效的將油脂和毒素排除體外。
　　3、第三天：早餐蜂蜜蘋果汁一杯、午餐蘋果蜜一份。
　　第三天的食譜基本和第一天的一致，再堅持一下下你就能夠成功了哦！
　　蘋果蜂蜜減肥食譜是目前我用過的既營養、又有效，性價比最高的食譜了，並且可以長期使用，我現在連續食用半個月了，體重減輕了6斤，因為即食蘋果和蜂蜜不僅有瘦身的功效，還有補充體力、調節腸胃、美容等功效。