玉米簡單減肥食譜 夏季瘦身非吃不可

　　玉米健康快速的減肥方法三：

　　飲用煮玉米的水，直接把煮玉米的水當開水喝可起到不錯的減肥效果。

　　玉米減肥原理：煮玉米的水具有利尿作用的，尤其是對於水腫型肥胖的人非常有幫助，可以有效消除水腫，防止發胖。

　　什麼是水腫?通過在每天睡醒覺後覺得臉和雙腳或身體的其他部位有腫脹的感覺，這說明你的新陳代謝不是很好，出現了水腫情況。另外，還有平時上廁所的次數要比大多數人少一些，這種情況也容易造成水腫。