十大怪味減肥食譜 改變你的肥胖體質

　　怪味減肥餐選拔
　　水晶苦瓜番茄
　　接受率：82.5%
　　成功率：91%
　　適用人群：脂肪型／大胃王型肥胖人群
　　瘦身部位：全身
　　見效時間：28天成果展示：低熱量，低脂肪，易通便
　　網友點評：苦瓜性味苦寒，多食易損脾敗胃，番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。兩者一起食用可以達到清胄健脾的作用。溫馨小貼士：用沸水將切好的苦瓜焯3-5分鐘，這樣就能減少苦瓜的苦味。的搭配真的是很奇怪，但是兩者結合後的效果不得不讓我竪起大拇指，20天1 0斤的效果不是每個減肥餐都能做到。
　　咸味酸奶
　　接受率：93%
　　成功率：86%
　　適用人群：便秘型肥胖
　　瘦身部位：腹部
　　見效時間：26天
　　成果展示：清腸消脂，改善酸性體質
　　網友點評：竹鹽比一般的鹽具有強的解毒排毒功能，結合酸奶之後能促進腸蠕動，解除便秘減少脂肪在腸道中的堆積和過量吸收，減少肥胖。睚舀憔藕蛋俗話說"早鹽晚蜜"，早上起來一杯竹鹽酸奶不僅讓長期困我的便秘消失了，連松松垮垮的小肚子也"縮水"了，有人味道很怪，但是習慣就好了。