七日瘦身湯的做法 DIY美味打造掉肉神話

七日瘦身湯可以說是減肥界神話般的存在！那麼，七日瘦身湯怎麼做呢？這個湯又有什麼減肥奧秘呢？下面，中國減肥網小編要抖猛料了！要各位胖友分享升級版的七日瘦身湯，讓你穩穩的享瘦掉肉帶來的成就感哦！快來瞧一瞧吧！

　　七日瘦身湯の楊氏減肥湯
　　主料：冬瓜250克、荷葉15克
　　輔料：白扁豆30克、薏仁米60克、水2000毫升
　　做法步驟
　　1、先將薏仁米和白扁豆用水浸泡2小時，這樣容易煮爛。
　　2、荷葉跟冬瓜（冬瓜一定要連皮帶籽）下鍋煮，開鍋後，小火煮30分鐘左右。
　　3、留下荷葉跟冬瓜煮出來的湯汁，加入薏仁米跟白扁豆（浸泡的水一起加進去），再用小火煮30分鐘左右，就可以飲用了。
　　七日瘦身湯の瘦身營養湯
　　主料：大西柿紅2到3個、芹菜1小把、高麗菜（捲心菜）1整個、木耳1小碗、洋蔥2個
　　輔料：鹽少許、胡椒粉適量、雞精少許
　　做法步驟
　　1、湯鍋內倒入清水，待水開後，把所有蔬菜都放入鍋內，直至熬煮到所有的菜變軟為止。
　　2、關火前，根據自己的喜好添加鹽、胡椒和少許雞精。
　　3、建議每天可以吃的食物外，一覺得餓就喝瘦身營養湯，一大鍋可以喝七天。