劉詩詩清純瘦美螢屏 支招6美食美容減肥兩不誤

　　近日螢屏兩虎相爭，湖南衛視《宮鎖連城》與浙江台《步步驚情》四月份霸佔著全網收視率，雖說《步步驚情》自從開播以來差評連連，但是單單女主劉詩詩與四爺吳奇隆的恩愛秀也足以讓眾網友買單了，而且相比兩大電視劇女主，劉詩詩的凝白玉脂及阿羅多姿的身材就足以把袁珊珊比下去了。雖說娛樂圈眾多女星為了好身材不斷減肥瘦身也不是什麼稀奇事，但是要在贏得好身材同時還能保持如此好的肌膚也確實不容易，因為很多時候過度的瘦身帶來的卻是肌膚鬆弛，老態百出，所以各位為了減肥瘦身維持身材的同時也不能忽視營養的攝入哦，今天減肥網就為大家帶來幾款減肥美食，不僅能燃脂瘦身，還能幫助延緩衰老哦。

　　花椒蒸梨

　　材料：梨1個、冰糖少許、花椒6粒

　　做法：

　　1、梨洗淨，不去皮，在頂端切開

　　2、挖空，掏出梨核，放入冰糖和花椒

　　3、蓋上梨蓋，用牙簽固定，入鍋蒸30分鐘左右，吃梨喝湯

　　功效：潤肺化痰，潤腸通便排出毒素，有助美容養顏

　　果蔬串

　　材料：黃瓜1根、蘋果1個、聖女果10個、食鹽1克

　　做法：

　　1、黃瓜洗淨去皮，蘋果洗淨去皮，切成厚片，用鹽水泡一下，避免氧化變色

　　2、黃瓜切成2毫米厚的圓片，蘋果洗去表面鹽水，切成3毫米厚的方片，聖女果一分為二

　　3、從下面開始黃瓜、蘋果、黃瓜、蘋果、黃瓜、聖女果，用一根牙簽，從上面插到底，上桌開吃

　　功效：排毒減肥，補充維生素抗衰老，健腦防癌