健康減肥3食譜 讓你吃出好身材

　　三、健康減肥食譜之果里脊絲

　　所需材料：半個蘋果，70克里脊肉，香菜20克，再加檸檬一個。

　　配料：太白粉、橄欖油、鹽。

　　做法：

　　①將蘋果洗乾淨後切成絲，然後用檸檬水泡一下，撈起來備用。

　　②將里脊肉切成絲，然後加太白粉在加上少血食鹽，用開水熟後在用涼水衝下曬乾。最後把所有材料加橄欖油和作料拌勻後即可。　　
　　小編提醒：以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹，希望能幫助到大家，小編同時建議廣大減肥瘦身的朋友們，除了從飲食方面進行改善，日常生活中也要多運動運動，保持好的心態才是最重要的。