6款清新果蔬汁 讓你清涼享瘦

　　夏日到了，很多美眉的減肥大計開啓已久，但收效甚微。夏季除了要穿著清涼，還必須清涼減肥，首選莫過於蔬果汁，不僅營養而且瘦身。下面愛美網教大家6款自制蔬果汁，輕鬆減肥，讓你在品嘗美味汲取營養的同時又能輕鬆減掉體重。

　　1. 菠蘿西瓜汁

　　準備菠蘿一片(約20克)，黃西瓜一片(約350克)，蘋果一個(約200克)，開水50毫升。將菠蘿及西瓜去皮切小塊，蘋果去皮去籽切小塊，然後將所有材料放入果汁機打勻即成。

　　2. 粉紅莓桑汁

　　準備草莓100克，桑堪100克，原味酸奶50毫升，開水50毫升。將草莓桑堪去蒂洗淨，放入果汁機。然後倒入原味酸奶，開水攪拌均勻。在將其倒入杯中，粉紅莓桑汁就完成了。

　　3. 菠蘿番茄汁

　　準備菠蘿150克，黃番茄200克，開水50毫升，蜂蜜一大勺。將菠蘿去皮去心切成小塊，黃番茄去蒂洗淨。然後將所有材料放入果汁機內，攪拌均勻成汁即可飲用。也可將菠蘿片插上菠蘿葉作裝飾。