5款減肥湯推薦 美容又瘦身

　　材料：蝦米、瑤柱、冬瓜、草菇、姜、雞粉
　　做法：
　　1、蝦米瑤柱洗乾淨，加薑片，水一起滾10分鐘；
　　2、放冬瓜粒、油、雞粉一起煮10分鐘，再加草菇粒一起煮5分鐘，關火前加蔥花即可。
　　龍骨冬瓜瑤柱湯
　　材料：龍骨，瑤柱，冬瓜，薑片
　　做法：
　　1.龍骨冷水浸泡幾小時，泡出血水
　　2.換新的冷水，龍骨入鍋，放幾片姜，放適量料酒燒開飛水10分鐘，撇去浮沫
　　3.龍骨撈出放涼一些沖洗乾淨，放入鍋內
　　4.倒入清水
　　5.放入瑤柱
　　6.冬瓜連皮切大塊備用7.龍骨和瑤柱一同高壓鍋壓25分鐘8.高壓鍋釋放壓力，打開鍋蓋，放入冬瓜，不加壓繼續10分鐘9.湯煲好後，按照個人口味調入鹽即可。