10款美味瘦身湯 喝走身上多餘脂肪

　　5.山楂決明瘦身湯
　　功效：清肝火、通便秘、減肥、健脾胃
　　材料：瘦豬肉三兩、山楂一兩、草決明(決明子)一兩、糖一茶匙、鹽適量。
　　作法：
　　(1)瘦豬肉洗淨切片，飛水。
　　(2)山楂、決明子清洗乾淨，適量的水煮滾，放入所有材料，大火煮十分轉文火煮一小時半，加糖、鹽調味即可飲用。
　　6.鯉魚補血瘦身湯
　　功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫
　　材料：黑豆四兩、生薑兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量。
　　作法：
　　(1)鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨，加少許油在鍋中，略煎至金黃色，將黑豆去瓤粒並清洗乾淨，放入鍋中，不必放油，炒至豆衣裂，再用清水洗乾淨，備用。
　　(2)紅棗去核，生薑去皮，陳皮洗乾淨，備用，水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生薑大火煮十分鐘，再轉至文火煮一個半小時，最後放入鯉魚，煮三十分鐘後加入胡椒鹽粉即可。