5道美味瘦身湯 喝走多餘厚脂肪

　　3、素菜瘦身湯
　　原料：大番茄3顆、洋蔥1顆、西洋芹1根、胡蘿蔔1條、玉米半根、高麗菜半顆、胡椒和鹽各少許
　　做法：首先各種的蔬果進行洗淨，將番茄和洋蔥個切成四分之一的，將西洋芹和胡蘿蔔切成段狀，將高麗菜用手博城片狀物;用水進行煮沸，首先將洋蔥和胡蘿蔔。西洋芹擺在一起進行燉煮，等到他們略化之後再把番茄放進去，最後再放入高麗菜。等到約半個小時之後熄火，然後灑上少許的胡椒粉和鹽即可以起鍋了。
　　以番茄等蔬果作為湯底的湯品，在西餐中常見，像是羅宋湯等，光用蔬果本身散髮出來的原味，喝一口就能令人舒暢到底了。想要美麗和瘦身，多喝蔬菜湯准沒錯。
　　
　　5、紅棗蓮藕湯
　　原材料：紅棗5個，蓮藕500克，豬小排300克，料酒、鹽、麻油適量。
　　做法：將紅棗清洗乾淨，對半掰開。藕洗淨，切片。豬小排清洗乾淨放入鍋中加清水，料酒，煮沸後撈出，再次用清水沖洗去除血污。湯鍋內倒入清水，放入紅棗，藕，小排，煮沸後放入鹽調味，悶煮40分鐘後淋上麻油即可出鍋。
　　這道減肥湯已經基本含有了人體所需的各種營養成份，比如紅棗中含有能量;蓮藕中含有能量、蛋白質;核桃含有補腦物質。而且湯中所含的蓮藕可以疏通經脈，使得人體能夠輕鬆燃燒脂肪;紅棗可以生血、補血、美容養顏，是女性生活中滋補的必備佳品。