簡單易上手的瘦身食譜 讓你越吃越瘦

　　無論是什麼體質的人減肥，減肥期間一定要特別注意飲食方面的問題，高熱量高卡路里的東西是一定不能吃的，那麼，究竟吃什麼才能維持體重，還能讓自己越吃越瘦呢？下面小編就來為大家推薦簡單易上手的瘦身食譜，以下這三款絕對會讓你越吃越瘦！

一.孜然烤香菇
　　香菇唱獨角戲也是不錯的，簡簡單單拿來一烤，就將香菇的本身的鮮美巴適的體現出來，並且很有嚼頭，回味無窮呀！
　　食材：
　　鮮香菇十朵  蒜蓉  孜然 辣椒粉 黑胡椒粉 橄欖油 鹽少許
　　步驟：
　　1. 鮮香菇洗淨，摘去香菇腳。準備好調味料。
　　2. 用刀給鮮香菇表面切出十字花。
　　3. 鮮香菇放大碗里，先均勻撒上鹽、蒜蓉顛勻。接著撒上孜然粉、辣椒粉和黑胡椒粉拌勻，最後倒入橄欖油，拌勻。
　　4. 排入烤盤，入預熱好的烤箱中層，220℃烤15分鐘左右即可。
　　二.與蒜蓉共生的脆炒西蘭花
　　蒜蓉的濃郁香味，緊密均勻地包裹著清脆的西蘭花。