10招午餐瘦身法幫你食療減肥
發布日期：2023-10-14 17:04:27來源：中國減肥網
飲食原則2：開始感覺胖時就是減肥的最佳時機
也許你不知道，即使吃太多，這些東西也不會立即變成脂肪囤積。當你開始感覺胖的時候，其實是多餘的食物開始讓身體變得浮腫。若放著不管，就會變成脂肪囤積，那可是很難減掉的。但若是在兩周之內擺脫的話，這些多餘的食物就不會脂肪化，所以現在就開始減肥吧。
評：沒錯，稍微有點胖就開始減是最容易的，等到肥肉上身要減就難了！
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