哺乳期女性不適合針灸減肥

　　仍需配合飲食調理+體育鍛鍊

　　中醫講究辨證施治，針灸減肥也不例外。專家表示，對每一個到針灸科接受減肥療程的人，在確認具有針灸減肥的適應症之後，還要對減肥者的體質進行認定。周曉平介紹，針灸減肥有一套基本的針法，但是針對不同體質的人，還需要配合辨證分型配穴，比如脾虛濕阻型肥胖人群，在主穴以外還要配合陰陵泉、公孫等穴位。

　　專家提醒，雖然針灸減肥具有這樣的抑制過亢食慾、促進能量代謝的雙重作用機理，但並不代表肺胖患者就能像阿琳所想的那樣“躺在床上閉著眼睛扎幾針就能減肥成功”。在廣州醫學院荔灣醫院針灸科為接受治療的肥胖患者所列出的健康減肥方中，也提出在治療過程中，在保證體內營養物質的同時要清淡飲食、控制食量，少吃澱粉類食物，控制糖類攝入，常食蔬菜、豆製品、動物瘦肉、奶類，禁食油炸食品、帶殼果仁、甜點及各種冷飲等，同時需要加強體育鍛鍊。專家說：“針灸減肥期間同樣需要飲食控制加體育鍛鍊。但相關的針灸手法還可以抑制旺盛的食慾、促進能量代謝，所以減起來會事半功倍，和單純‘控制飲食+體育鍛鍊’的減肥法相比見效會快些。”

　　廣東省中醫院專家解答：針灸減肥14問