易胖體質中醫針灸排毒巧瘦身

　　五、胃熱濕阻型體質

　　胃熱濕阻型體質 這類女性食慾“大大的好”，常有飢餓感。吃得多、吸收多，排出的卻很少，容易讓身材變形。

　　專家解惑：減輕胃熱，降低食慾。食量減小，脂肪當然也會“逐漸老去”!

　　A.中藥法--喝出來的好身材

　　中藥調理必不可少--梔子、黃芩、蔻仁、黃連等中藥可以紓解胃腸道，去除胃熱，適當控制食慾。但每個人的個體差異導致適合的中藥配方並不相同，所以要仔細咨詢中醫師，以得到適合自己的瘦身配方。

　　B.節食法--辯證瘦身絕學

　　所有的瘦身法中，節食法最不科學，最不可行。但是對於胃熱濕阻型的體質，“改良版”的節食法勢在必行。當飢餓感出現時，不要每次都順應自己的食慾去享受美食，而是應當採取注意力轉移法，將精力集中到另一件事兒上，以克制自己的飲食慾望。這樣不僅僅可以達到瘦身的目的，對消化系統更是一種良性的緩解方法。