減肥新寵 針灸去肥肉

　　個案治療 同時控制飲食

　　愛民針灸減肥中心的針灸療法稱“石氏瘦身療法”，為天津愛民醫院院長石立東所創。該中心的療程配套共30次，為期3個月，收費約為1700元。黃海蓮醫師說，每一次治療可減輕0.5至1公斤，因此，整個療程可減輕10至15公斤。病人上門治療時，醫師先進行把脈、量血壓，再根據病人的症狀治療。

　　一年減近23公斤

　　48歲的家庭主婦胡玉霞經過1年多的治療，減去22.8公斤，從治療前的79.2公斤到目前的56.4公斤。

　　另外，一名體重131.7公斤的25歲年輕人，前後經過40次的治療後減去37公斤，目前體重為94.7公斤。

　　胡玉霞除了過重之外，還患有胃酸倒流，因此，針灸治療對她而言，不只是減肥，更具有治療的作用，針灸改善了她的病情，調整胃腸功能。

　　胡玉霞也坦言，除了接受針灸治療之外，她在飲食方面也嚴守主治醫師的規定，三餐盡量清淡，吃小分量的肉和蔬菜，不吃油炸食物。她舉例說，在治療期間，早上僅吃兩個蛋白，午餐吃約200克肉，晚餐則吃菜，如此一邊控制飲食，一邊接受針灸治療。

　　黃海蓮醫師說，要成功達到減肥效果，肥胖者絕對必須在飲食上配合針灸治療;飲食必須堅持低熱量、低脂肪、低碳水化合物、高蛋白質的飲食，並在膳食中有足夠、平衡的維生素和礦物質;同時，應該遠離甜食、油炸食品、澱粉類食品、湯類、汽水、酒類。在烹調方面則應該用蒸、燉、拌、燒烤等方法，忌用油煎、炸等方法。

　　許振益醫師也強調，減肥終究是關係到能量進和出的問題(能量不滅原理)，因此改善體質、壓制胃口、控制食物的攝取量是其終極目標。換言之，針灸治療肥胖必須集治療、運動、飲食於一體，方能奏效。

　　許醫師說，設若一邊治療，一邊暴飲暴食，或是只吃不動，那麼針灸減肥也會無功而返。