中醫減肥瘦身 一切從內開始

　　減肥方法越來越多，當中有很多其實是蘊涵著中醫減肥的原理，例如針灸減肥等等，而如何正確運用中藥減肥也是大家十分關心的問題！

　　肥胖這個名詞在現在社會是一個並不陌生的詞語，相對於瘦體重而言，肥胖即是脂肪在體內過多的堆積的現象。專家們認為，肥胖是一種常見的、明顯、複雜的代謝失調症；是一種可以影響整個機體正常功能的生理過程。女性肥胖最易發生在青春期、妊娠期和更年期，併發內分泌功能失調，如月經異常、不孕症、妊娠毒血症等。

　　此外，肥胖者常伴有心血管病、膽囊病、社會心理問題及某些癌症（如子宮內膜癌、乳腺癌）等，肥胖又增加關節的負擔，引起腰痛、加速膝關節退化。有些疾病，如痛風、高脂血症、脂肪肝、胰腺炎、脂漏性皮膚炎等，均與肥胖有關。肥胖已成為危害人類健康的重要問題。

　　因此，如何避免肥胖以及如何減體脂就成為人們關注的社會問題，選擇一種適合的減肥方法不僅僅意味著體形的健美，也意味著生活質量的提高。

　　中醫學在肥胖症的治療

　　產生肥胖的原因很多，所以任何一種輕身減肥的方法，不一定適用於所有肥胖者，臨床要辨證論治，調理內部的陰陽失調。中醫對肥胖的認識早己有記載，靈樞中有逆順肥瘦等來論述，指出肥胖人的特點是廣肩，廣腋，廣項，多脂，厚皮，並且把肥胖分為膏、脂、肉三型，至今仍為指導中醫治療肥胖症的基礎。

　　一、辨證論治

　　1、脾虛痰濁型

　　本型發病原因是由於脾臟之功能低下，導致營養不能按正常代謝過程分配到全身，從而造成脂肪堆積於身體的局部，特別是腹部，腰腿處；即中醫認為的脾失健運，痰濕內聚。

　　證狀：肥胖臃腫、胸悶氣短、倦怠乏力、頭暈心悸、腹脹、下肢浮腫，此行多見於中、老年，由以婦女居多。

　　治則：健脾利濕、祛痰化濁

　　方藥：參苓白術散、半夏白術天麻湯

　　2、脾胃積熱型

　　本型發病原因是由於邪肝火犯胃，腐熟水谷機能亢進，故消谷善飢，生火津虧，大便秘結，亦就是腸胃功能亢進，消化吸收功能過於新陳代謝功能，從而造成營養過剩，形成脂肪堆積。

　　證狀：多食、消谷善飢、體肥健壯、精力充沛、面色紅潤、口乾舌燥、大便秘結，此型多見於青少年、孕婦及產後發胖者。

　　治則：清胃通腑、涼血潤腸

　　方藥：防風通聖散