中醫減肥效驗方

　　虎杖：虎杖15～30g，煎水服，每日1次。

　　月見草：月見草油膠丸每日3～5g，分兩次口服，兩個月為1療程。

　　荷葉：鮮荷葉1張，洗淨煮湯，用荷葉湯同粳米100g煮粥服食。

　　決明子：決明子可降壓、降脂、抑菌，輕瀉，可干擾脂肪與糖類的吸收。開水泡代茶飲。

　　海藻：海藻性味苦咸寒，入肝、胃、腎經，尤善消痰軟堅、利水。《食療本草》亦說其“瘦人，不可服之”。海藻有降血脂作用，因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯丙胺製成的合劑，是一種食慾抑制劑，能減輕肥胖而不引起失眠。

　　玉米須：玉米須適量開水衝泡代茶。

　　大黃：將大黃製成片劑，每次4～10片，飯前半小時服（胃病者飯後服），每日1～3次，使大便保持每天3次，據便次調整大黃用量。或生大黃6～12g，煎水服，每日1次，連服數月。

　　生山楂：生山楂每日10～15g，開水泡代茶飲。

　　魔芋精粉：魔芋精粉1～2g，溶於開水或飲料中，調勻後服下，3個月為1個療程。

　　烏龍茶：烏龍茶3～6g為1日量，開水泡，每日飲用，連用1年。